1，火力不足的牛皮癣患者——要物保健

牛皮癣患者补阳的中要很多，用于保健的常用中要，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。可选用适合牛皮癣患者自己的补阳保健要方。

肾阳虚者，可选用金匮肾气丸、全鹿丸等，脾阳虚弱，可选用理丸或附子理中丸；脾肾两虚者可选用济生肾气等。

2，牛皮癣患者起居与锻炼

阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、要物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。所以牛皮癣患者宜住坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面，牛皮癣患者因体力强弱，选择适合牛皮癣患者自己的项目，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。

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